De paseo con las emociones

Las emociones y estados emocionales son parte intrínseca de la naturaleza humana, de nuestro comportamiento y actividad mental normal. Las emociones son parte del proceso que evalúa de manera automática cómo un evento puede impactarnos; surgen sin necesidad de pensarlas, hacen parte de los sistemas neuronales de nuestro cerebro para provocar una respuesta sin tener que detenerse a analizar. La emoción pone en marcha una serie de cambios fisiológicos y comportamientos emocionales para lidiar o manejar la situación. Aunque no sea posible controlar el proceso, si es posible relacionarnos conscientemente con las emociones y elegir cómo responder. Durante los cinco martes de agosto exploraremos los procesos emocionales para echar luz y ver con mayor claridad nuestro mundo interior y exterior.

Recordings:

Title Speaker Date Length Length/
Date
Actions
Emociones (1/4) Sandra Sanabria 2023.08.01 53:47 53:47
2023.08.01
Las emociones y el cuerpo en el cuerpo (2/4) Sandra Sanabria 2023.08.08 42:59 42:59
2023.08.08
Emociones y pensamientos (3/4) Sandra Sanabria 2023.08.22 33:40 33:40
2023.08.22
Detonantes emocionales (4/4) Sandra Sanabria 2023.08.29 54:41 54:41
2023.08.29
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